ヘルススタイル事業

カーブス

ダイエットに最適!30分でいいから続けられる!次々にクチコミで広がり、いまでは全世界で約10,000店。
世界中で、現在400万人以上の会員のみなさんが、カーブスのサーキットトレーニングを楽しんでいます。Venus Styleは湘南エリアで14店舗のカーブスを運営しています。

カーブスの特徴

カーブスは、いつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」と考える女性を応援する体操教室です。カーブスのプログラム内容についてご紹介します。

トレーニングは1回たった30分「あなたの好きな時間に」

カーブス独自のトレーニングは、30秒の筋力トレーニングと、30秒のインターバル。
1回30分で終わる、サーキットトレーニングです。
1時間もジムにいたのに、トレーニングできた時間は半分…、なんてことはおきませんし、カーブスは、独自のトレーニングプログラムによって、30分で女性にとって必要なすべてのトレーニングが終了できるようになっています。

この効果的で無駄のないところが世界の女性に支持を受けているひとつの理由です。

コミュニティで、気の会う仲間と「無理なく楽しく」

トレーニングを習慣にする上での2大天敵は「苦手意識」と「面倒くささ」。
でもそれは皆さんのせいではありません。今までの運動施設は、スポーツが得意な人のための場所でしたし、本やテレビでやっていた運動を見よう見真似で続けるのは大変なことです。
スポーツ大国と思われるアメリカでも同じ状況でした。運動はしたいけど自分にあった場所がない、と思っていた女性たちのためにカーブスはつくられたのです。

たとえば、専用油圧式マシーン。
カーブスのマシーンは女性のために使いやすくなっており、体力や筋力、運動経験にあわせて自動的に抵抗が変わります。
体力に自信がない人でも、自分のペースでトレーニングができるのです。一つひとつのマシーンが、それぞれ重要な筋肉群を鍛えられるようになっているので、覚えにくい、難しいなんてことはありません。

そして、音楽にあわせた楽しいトレーニング。
おしゃべりしながらできますので、「ひとりの退屈な運動」が「楽しく自分を磨く時間」になる、という評価を受けてきました。もちろん、インストラクターが一人ひとりにあわせて各トレーニングのアドバイスをします。なによりも、女性だけですから気兼ねがないし、気の合う仲間がきっと見つかります。励まし合って無理なく楽しく続けられるシステムです。

店舗検索

店舗一覧 住所 電話番号
南藤沢 藤沢市南藤沢8-7 ビッグリバービル3F 0466-28-6776
紅谷町 平塚市紅谷町14-30 平田ビル2F 0463-255-255
茅ヶ崎新栄町 茅ヶ崎市新栄町11-8 イトーヨーカドー6F 0467-82-0155
湘南鵠沼海岸 藤沢市鵠沼海岸3-5-6 0466-37-3310
辻堂新町 藤沢市辻堂新町4-1-1 湘南モールフィル2F 0466-35-3931
平塚四之宮 平塚市四之宮2-14-15 シュガーロックハウス1F 0463-23-4571
茅ヶ崎矢畑 茅ヶ崎市矢畑264-3 0467-58-8551
湘南ライフタウン 藤沢市遠藤698−10 東急ストア 湘南とうきゅう 1F 0466-52-6683
藤沢善行 藤沢市白旗4-10-7 フォレストビュー白旗1F 0466-47-7463
茅ヶ崎出口町 茅ヶ崎市出口町11-3 0467-82-1127
海老名本郷 海老名市本郷1689-1 046-237-2074
辻堂西海岸 藤沢市辻堂西海岸2-11-3 なぎさモール 0466-30-5166
茅ヶ崎幸町 茅ヶ崎市幸町20-33 たまや2F 0467-88-1313
寒川岡田 高座郡寒川町岡田5-17-2 アメリア寒川2F 0467-73-7201
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